Jaką funkcje pełni dno miednicy?
Należałoby być świadomym tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tego względu każdy powinien w wartościowy sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były za bardzo napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna miednicy nadzorują należyte utrzymanie moczu w pęcherzu a także innych poszczególnych narządów w brzusznej jamie.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w adekwatny sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach ogromnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
W dodatku, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc również istnieje możliwość wykonywania ich. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak sam skurcz, w czasie wprowadzania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Kiedy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.}
Brak komentarzy